Insikter efter gårdagens löprunda:
- Jag måste lära mig spotta ordentligt. Ni vet, samla ihop en spottsnorklump i munnen och spänstigt skicka iväg den genom luften samtidigt som man fortsätter löpa. Som det är nu måste jag liksom stanna vid vägen, böja mig framåt och sen spotta hårt med läpparna så dreglet far åt alla håll. Det är inte bara dåligt för tidtagningen - jag riskerar också att, vid stark motvind, få hela salivduschen över mig.
- Jag ska aldrig mer säga "Jamen, åk till affären du Martin. Jag kan ta hand om Siri samtidigt som jag stretchar" direkt när jag kommer hem från min runda. För Siri visar ingen som helst respekt för att mamma är svimfärdig av utmattning och öm i hela kroppen - vill hon borra ner sina vassa små barnfötter i låren så gör hon det.
